懸垂 | ひよコスモ https://hiyocosmo.com 動画ネタまとめサイト Thu, 30 Jan 2020 08:58:37 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 168854859 【動画】ベストな加重筋トレには犬を使うのさ！　これがケンすいってね！ https://hiyocosmo.com/weighted-dog-chinup/ https://hiyocosmo.com/weighted-dog-chinup/#respond Sat, 01 Feb 2020 10:10:00 +0000 https://hiyocosmo.com/?p=1742 自重トレーニングに慣れてきたんで加重でもしてみようかなとお考えのあなた！
アメリカのマッチョマンがベストな方法を教えてくれたぜ！
・・・いや大事なものを載せるのは意外とアリかもしれない。
ちなみにわんこは6歳のミニチュアアメリカン（オーストラリアン）シェパードだよ。（犬種情報）
引用元：https://www.reddit.com/r/AnimalsBeingBros/comments/ev7zuf/the_best_kind_of_weighted_chinups/

おまけの筋トレ+ Mini Aussie

マッチョパンマン

引用元：https://www.reddit.com/r/funny/comments/eqme3p/bakery_is_close_to_the_gym/

腕立て伏せレベル1～１００

Push-ups from lvl 1 to lvl 100, last ones are just insane from nextfuckinglevel

わんこが可愛かったのでミニチュアアメリカンシェパードの動画をひとつまみ

副管理人ひとこと

落とした時は猫ちゃんのが安全かもしれない

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