自重トレーニングに慣れてきたんで加重でもしてみようかなとお考えのあなた！
アメリカのマッチョマンがベストな方法を教えてくれたぜ！
・・・いや大事なものを載せるのは意外とアリかもしれない。
ちなみにわんこは6歳のミニチュアアメリカン（オーストラリアン）シェパードだよ。（犬種情報）
引用元：https://www.reddit.com/r/AnimalsBeingBros/comments/ev7zuf/the_best_kind_of_weighted_chinups/
おまけの筋トレ+ Mini Aussie
マッチョパンマン
腕立て伏せレベル1～１００
わんこが可愛かったのでミニチュアアメリカンシェパードの動画をひとつまみ
副管理人ひとこと
落とした時は猫ちゃんのが安全かもしれない
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